中國二十四節氣 | 立夏

「赤幟插城扉 東君整駕歸」

立夏是告別春天, 迎接夏天的日子。

古代君王都會在迎夏日舉行「迎夏儀式」。

舉行儀式時,

君臣都要以「朱紅色」為著裝要求,

細節如玉佩、馬匹、馬車、旗幟等均為朱紅色,

以祈求當年豐收。

立夏應要注意的生活小細節:

✅多補充水份

✅酸性食物可提醒食慾

✅多到戶外走動, 吸收新鮮空氣

⛔避免常吃刺激性食物

⛔太劇烈運動容易導致體力驟降

又到了揮灑汗水的季節, 準備好迎接夏天了嗎?